「双子の離乳食って、どうやって乗り切ればいいの…？」
「2人同時の離乳食がしんどすぎる…」
「毎日ちゃんと作るなんて無理…」
そんなふうに悩んでいませんか？
私も双子育児中、離乳食の時間が本当にしんどかったです。
・2人同時に泣く
・せっかく作っても食べない
・片付けまで終わらない
・自分のご飯を食べる時間もない
さらに双子妊娠中はつわりが重く、買い物に行くことすら大変でした。
特に妊娠後期はお腹も重く、
スーパーへ行くだけでもかなり負担でした。
「食べられるものを買いに行く」
それすらしんどかった時期に、
宅配サービスに本当に助けられました。
限界を感じて宅配を頼るようになってから、双子育児がかなりラクになりました。
＼ 双子ママに一番おすすめ／
こんにちは。男の子の双子を育てているりーりえです。
このブログでは双子の妊娠から双子の育児まで幅広く、双子ママの疑問にお答えしていきます。
この記事では、
・双子離乳食が大変だったリアル体験談
・時短でラクになった方法
・実際に助けられたパルシステム活用法
を、双子ママ目線で正直にまとめています。
りーりえ「全部ちゃんとやらなきゃ」と頑張りすぎているママの気持ちが、少しでもラクになったら嬉しいです。
双子の離乳食を始める時期は〇〇のサインを待て！
「双子の離乳食どうしよう？」と、日々の育児に追われ悩んでいらっしゃる双子ママさん。
まず最初に私が双子の離乳食を始めた時期についてお話します。
りーりえ育児本などに書いてある離乳食の進め方を読むと・・・
５か月から始めるの！？６ヶ月から１日２回も食べさせるの！？
はっきり言って「無理！」そう思いました。双子を見ながらにんじんやお魚を茹でてなめらかにすりつぶす！？
ふたり同時に椅子に座らせて、食べさせて、掃除して、さらにミルクをあげて・・・。想像しただけで涙が出ました。
我が家の双子の場合離乳食開始時期は７か月
離乳食をできるだけ始めたくなかった私が、重い腰をあげたのは、双子が生後７か月になった頃でした。
７か月まで始めなかった理由としては、（もちろん私の気持ちが大きいですが）首の座りや寝返りがしっかりしなかったこと、食べ物にあまり興味を示さなかったことなども挙げられます。
「育児本に書いてあるから始める」のではなく、
双子の「食べたがっているサイン」
→・大人の食べているものに興味を示す
・食事をしているとよだれが出てくる
に気が付くことがとても大切です！成長のスピードが様々なので、双子の様子を見て離乳食を始める時期を決めましょう。
りーりえ我が家の場合は実際7か月から離乳食を始めてみて、もっと早く始めていればよかったなぁと感じたことはありませんでした！
双子ママ必見！時短＆効率的な離乳食の準備法
双子の子育てには大変な労力が必要で、特に離乳食が始まるのはまだまだ目が離せない時期。
しかし、その中でも時短＆効率的な方法で離乳食を準備することで、双子育児が少し楽になります。
・調理したものや市販の離乳食をストック
・便利なキッチンアイテムに頼る
詳しく見ていきましょう。
調理＆ストック：市販の離乳食も活用して
一度に調理して冷凍庫にストックすることで、毎日の献立を考える手間を減らすことができ、すぐに双子に栄養豊富な食事を提供できます。
また市販の離乳食と手作りの離乳食を組み合わせるのもおすすめの方法のひとつです。私が実践した市販離乳食の使い方はこちら！
おすすめ市販離乳食の使い方
・「下ごしらえが大変なものは市販にする」
→「色々な食材を少しずつ食べさせたい。」そんな時こそ種類豊富で裏ごしされた離乳食。
・「献立のひとつを市販にする」
→例えばおかゆは自分で作って、あんかけを市販にする。
・「二食のうち一食は市販にする」
→「今日は一食だけ作ろう！」と思うだけで頑張れます。
・「お出掛けの際は市販にする」
→お皿いらずで便利なカップタイプの離乳食を活用。
市販の離乳食は商品開発のプロの方々によって、赤ちゃんにとって安全で安心な商品設計のもと作られた食品です。
使用してみることで月齢によって食材の硬さや、味付けなどもとても参考になり、離乳食作りに役立ちます。また市販の離乳食を冷凍庫にいくつかストックしておくだけで、気持ちに余裕が生まれます。
りーりえ双子ママは、ぜひ上記の方法で時短＆効率的な離乳食作りをして、少しでも双子育児が楽になるよう工夫してみてくださいね。
双子の離乳食に便利なキッチンアイテム活用
双子の離乳食を効率的に進めるためには、便利なキッチンアイテムが役立ちます。これらのアイテムは双子ママの負担を減らし、双子の離乳食を乗り越えることができます。
ママを助ける便利アイテムとして、よく知られているのがつぶす・こす・切る・おろす・ゆでる・蒸す・おろすなど、基本的な調理ができる離乳食調理セット。
りーりえしかしながら量としては一度にひとり分しか調理できず、双子育児に不向きです。収納もコンパクトにできて優秀な便利グッズなんだけど・・・。
そこで双子の離乳食作りにおすすめしたい便利調理グッズは
ベビーフードプロセッサー：食材を細かくするだけではなくて、蒸し機能やあたため機能などが搭載されていたりと、とても便利なものが発売されています。
１番労力がいる初期の離乳食を二人分同時に作ることができるので、大変さが軽減されます。さらに、スプーンやフォークなどの食器も、適切なサイズと形状のものを揃えることが大切です。
双子の離乳食を乗り切るために私がやめたこと
双子の離乳食が始まった頃、私は「ちゃんと手作りしなきゃ」と思い込んでいました。
でも、正直に言うと毎日が本当に大変でした。
2人分の食材を準備して、別々に食べさせて、片付けて…。離乳食の時間が近づくと、憂うつな気持ちになることもありました。
そんな私が、思い切ってやめたことがあります。
それは「全部を手作りすること」です。
最初は「手抜きしているのかな…」と
罪悪感もありました。
でも、ママが倒れてしまったら、
双子育児は本当に回らなくなります。
だから今は、
「ラクできるところは頼っていい」
と心から思っています。
少しずつ宅配の食材やベビーフードを取り入れるようになってから、気持ちが本当に楽になりました。
離乳食作りに追われる時間が減って、双子と笑顔で向き合える時間が増えたんです。
りーりえ双子育児は、頑張りすぎないことが本当に大切だと実感しました。
離乳食期は、双子育児の中でも「便利なものにどれだけ頼れるか」でしんどさがかなり変わる時期でした。
私自身、宅配だけでなく、双子育児に特化した便利グッズにもたくさん助けられました。
双子の市販離乳食は宅配サービスで時短＆栄養たっぷりに
双子の離乳食を時短で効率的に、そして栄養たっぷりにするのにおすすめなのが、宅配サービス。現在、宅配サービスが豊富なラインナップの離乳食を展開しているのをご存知でしょうか！
今回紹介するそのうちのひとつがこちら》生協の宅配パルシステムです。
私も最初は「いきなり入会はちょっと…」と思っていました。
でもパルシステムは、人気の離乳食を試せる
おためし宅配があります。
りーりえまずは人気の離乳食を試せる
おためし宅配だけでもOKです。
＼ まずは気軽に試せます／
【結論】双子ママはパルシステムを使わないと本当に大変です
正直に言います。
双子の離乳食は、宅配なしで乗り切るのは本当に大変です。
買い物に行くことすら大変なのに、 そこから下ごしらえして、2人分作るのは想像以上の負担でした。
でもパルシステムを始めてから、
- 裏ごし済み野菜がすぐ使える
- 冷凍で長期保存できる
- 買い物に行かなくていい
双子育児が一気に楽になりました。
パルシステムは関東を中心とした、組合員のくらしを支える生協の宅配サービスです。
宅配エリア
東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟の1都11県
おすすめポイントを詳しく解説します。
豊富な種類の安心・安全な離乳食
パルシステムは国産・産直にこだわり、家族全員で安心して食べることができます。なかでも離乳食は全てが化学調味料・合成着色料不使用で赤ちゃんにも安心して食べさせてあげられますよ！
りーりえ我が家の双子が特に大好きで、冷凍庫に常備していた離乳食商品がこちら！↓
砂糖なしの自然な甘さで、これだけでももちろん、小さくカットしたお野菜と和えると毎回美味しそうに食べてくれました！
その他にも離乳食のラインナップは豊富で、「国産野菜のバランスキューブ」はレンジで加熱しておかゆやスープに混ぜるだけで栄養満点の一品になる優れもの。2種類の黄にはにんじん・たまねぎなど、緑にはほうれん草・さつまいもなどがミックスされています！
時短商品が豊富で、ご飯作りの救世主に！
パルシステムは離乳食だけではなく、大人も喜ぶ美味しい食品も豊富に揃っています！育児中は赤ちゃんのお世話で手一杯！お買い物に行ったり、大人の食事を作るのも本当に大変です。パルシステムは
・産直の野菜やお肉などの食材
・時短で美味しい惣菜や冷凍食品・レトルト食品
・トイレットペーパー・石鹸などの日用品
など、ご希望の商品を週1回ご自宅までまとめて届けてくれるので、育児中の双子ママにとってぴったりの宅配サービスです。
りーりえ双子とママを豊富な商品とサービスでサポートしてくれますよ！
妊娠中・小さい子がいると手数料無料に！
さらには妊娠中からお子さんが小学校に入学前まで、内容や特典の名称などは地域によって異なりますが手数料が無料になる割引制度があります。
りーりえ妊娠中から子どもが就学するまでが、一番宅配サービスを利用したい時期だから、手数料が無料になるのは嬉しいね！一番大変な双子の離乳食作りがびっくりするほど楽になります。ぜひ一度試してみてくださいね。
双子育児を楽にする第一歩を踏み出そう
双子の離乳食は、想像以上に大変です。
私も毎日必死で、余裕なんてありませんでした。
でもパルシステムを使い始めてから、 離乳食の負担は大きく減りました。
まずは人気の離乳食を試せる
おためし宅配から始めてみてください。
＼ まずは気軽に試してみる／
双子離乳食で「買ってよかった」と思った時短アイテム
最後に双子の離乳食を時短で効率的に作ることができるおすすめ便利グッズ、フードプロセッサーおすすめ２つを紹介します。
一度に２人分作らなくてはならない双子の離乳食は、フードプロセッサーを活用することで、双子ママの負担が少なくなります。
現在発売されているベビープロセッサーの中には、細かく刻むだけではなく、離乳食に役立つ様々な調理方法が搭載されているので、時間がない双子ママにぴったりの商品です。
BEABA ベビークックNEO
離乳食作りに特化したベビープロセッサーBEABAの「ベビークックNEO」は
・ブレンド機能→刻む・混ぜる
・スティーム機能→蒸す・解凍・あたため
が搭載されたなんと一台５役のプロセッサーです。中でも「蒸す」調理は食材本来の甘みと旨みを引き出しつつ、栄養価がたくさん残る調理法なので離乳食にぴったりです。
例えば人参と玉ねぎのスープを作る際は、カットした野菜を蒸す→豆乳を入れてブレンダーで混ぜる→あたためるだけであっという間に栄養価の高い離乳食を作ることができますよ。
従来のベビークックSOLOと比べて、バスケットに入れる食材が600グラムと大容量になったことも、双子の離乳食作りにおすすめするポイントです。
りーりえ私も使ってみましたが、なによりも広口で洗いやすい！時間と手間が省けることで、離乳食作りが楽しくなること間違いなしです！難点はやはり高価な点ですが、大人の食事作りのも活用できるので気になった方はぜひ試してみてくださいね。
recolteフードプロセッサー コンボ
recolteのフードプロセッサーはみじん切りやひき肉など、離ちょっと面倒な料理の下ごしらえはもちろん、生クリームの泡立てや、パンやパスタ生地のこねまでできる”１台７役“の便利なフードプロセッサー。
離乳食作りの欠かせないペースト状にするつぶす（ブレード）機能ももちろん搭載されているので、双子の離乳食期の調理はもちろん、大人の食事作りにも大活躍するアイテムです。
》レコルト フードプロセッサー コンボ RCP-6 ミキサー
りーりえ大容量（1.0L）モデルなので、双子の離乳食をたっぷり作ってストックしておきたい双子ママにぴったりです。
まとめ：双子の離乳食は宅配サービスや便利アイテムを活用して楽しく！
双子の離乳食は大変ですが、便利グッズを活用したり、市販の離乳食を上手に取り入れたりすることで、楽しく子育てを進められます。
双子育児の場合は「こうしなくては！」と頑張り過ぎずに、ちょっと肩の力を抜いて、頼れるものは活用しながら乗り越えていきましょう。
りーりえ家族みんなで同じものを同じ時間に食べられる食卓もきっとあともう少しでやってきます！双子育児を応援しています。
双子の離乳食で後悔しないために
双子の離乳食は本当に大変です。
でも、便利なサービスを使えば負担を大きく減らすことができます。
私はパルシステムに本当に助けられました。
双子の離乳食で悩んでいるなら、一度試してみてください
私も最初は「宅配って高そう」「本当に便利なのかな？」と正直半信半疑でした。
でも実際に使ってみると、離乳食の準備にかかる時間が大幅に減り、気持ちにも余裕ができました。
双子育児はとにかく時間との戦いです。
「頑張りすぎない仕組み」を作ることが、本当に大切だと実感しました。
私自身、「もっと早く使えばよかった」と本気で思いました。
離乳食の負担が減るだけで、双子育児は本当に楽になります。
もし「これは便利！」と感じたら
そのまま新規加入もできます。
りーりえ双子育児中の家庭は
手数料無料になることも多いです。
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