双子妊娠で管理入院が決まると、
「管理入院には何を持っていけばいい？」
「長い入院中、暇つぶしはどうする？」
「1日はどんなスケジュール？」
「実際どんなふうに過ごすの？」
と不安になりますよね。
私も実際に双子妊娠で50日間の管理入院を経験しました。
結論から言うと、管理入院生活は想像以上に自由時間が多く、暇との戦いでした。
その一方で、赤ちゃんの状態を毎日確認してもらえる安心感もありました。
この記事では、
・管理入院中の1日の流れ
・本当に必要だった持ち物
・おすすめの暇つぶし方法
・50日入院して感じたこと
を体験談ベースで詳しく紹介します。
こんにちは。男の子の双子を育てているりーりえです。
このブログでは双子妊娠から育児まで幅広く、体験談に基づきながら、双子ママの疑問にお答えしていきます。
私は双子妊娠中、29週から出産まで50日間の管理入院を経験しました。
りーりえこれから管理入院を控えている双子ママさんの不安を、少しでも減らせたら嬉しいです。
双子の管理入院生活はどんな感じ？50日入院した私の体験談
私は双子妊娠29週から出産まで、50日間の管理入院を経験しました。
入院中は診察や検査、食事などの時間以外はベッドで過ごすことが多く、想像していた以上に自由時間がありました。
もちろん入院中の過ごし方や安静度は、入院理由や病院、妊娠経過によって異なります。
りーりえここからは、私が実際に送っていた1日の流れを紹介します。
双子の管理入院生活｜1日のスケジュールを公開
管理入院生活の1日はどんなスケジュールなのか気になりますよね。
管理入院が始まる前は、
りーりえ「病院なら安心だけど、毎日何をして過ごすんだろう？」
と不安でした。
実際の生活は、食事や診察の時間以外はベッドで過ごすことが多く、想像以上に自由時間がたくさんありました。
まずは、私が50日間の管理入院中に送っていた1日の流れを紹介します。
※以下は私が入院していた病院での一例です。検査や診察、安静度などは病院や妊娠経過によって異なります。
双子管理入院の1日の流れ
・７時起床
・８時朝食
・9時から10時の間で心音チェック
・12時昼食
・午後のどこかで主治医の診察
・17時シャワー
・18時夕食
・22時就寝
このように、管理入院中は「自由時間」がとても多くなります。
りーりえ最初は「ゆっくりできそう」と思っていましたが、実際は長期間ベッドの上で過ごす生活に、かなりストレスを感じました。
双子の管理入院でつらかったこと・感じたストレス
50日間の双子の管理入院生活で、特につらかったのは以下のことでした。
・自由に動けない
・お腹が苦しくて眠れない
・暇すぎる
・家族に会えない
・点滴やNSTのストレス
・「いつ退院できるの？」という不安
特に後期は、少し歩くだけでもお腹が張ってしまい、トイレへ行くだけでも大変でした。
今思えば「産後前の最後のひとり時間」だったのですが、その時は長い入院生活が本当に辛かったです。
逆に管理入院でよかったこと
もちろん双子妊娠中の管理入院は大変なことばかりではありませんでした。
・毎日双子の心音確認ができる
・異変があればすぐ診てもらえる
・病院で体を休めながら過ごせる
など、「病院にいる安心感」が大きかったです。
私にとっては、病院で母体と赤ちゃんの状態を確認してもらえることが大きな安心につながりました。
双子の管理入院で本当に必要だった持ち物
ここからは、50日間の管理入院で私が実際に使った持ち物を紹介します。
病院によって用意されている物や持ち込みルールが異なるため、まずは入院先から指定された持ち物を確認してください。そのうえで、長期入院を少しでも快適に過ごすための物を準備しておくと安心です。
実際に必要だった持ち物
・スリッパ
・マスク
・パジャマ（産後も使えるよう授乳用パジャマがおすすめ）
・下着（締め付けないものがおすすめ）
・タオル
・洗面用具
・シャワーセット（シャンプー・リンス・石鹸など）
・基礎化粧品
・妊娠線予防保湿クリーム
・ティッシュ
・コップ（蓋付きだと便利）
・ビニール袋
・洗濯もの入れバッグ
・携帯充電器
・小銭
あると快適だった持ち物
・枕（枕が変わると寝れないひとだけ）
・抱き枕（後期はあると便利）
・着圧ソックス（使用してよいか病院に確認）
・ポケットWi－Fi
・イヤホン
・長めの充電ケーブル
・小さめのバッグ
・卓上カレンダー
・S字フック（何かと掛けられて便利）
・筆記用具
・卓上時計
・爪切り耳かき
・カーディガン
・お守り
・ふりかけ
管理入院中の暇つぶし｜50日入院して助かったもの
私が50日間の管理入院中、暇つぶしに役立ったのはこちらです。
・育児本・漫画・小説を読む
・iPadで動画や映画を見る
・よだれかけなど双子の小物を作る
・双子の名前を考える
・出産準備や双子育児について調べる
特に、よだれかけなど双子の小物を作る時間は、長い入院生活のよい気分転換になりました。
「見る・読む」だけでなく、無理のない範囲で手を動かせる暇つぶしも用意しておくと、気分を変えやすかったです。
管理入院中にやっておいてよかったこと
長い管理入院期間は辛いことも多かったですが、「入院中だからこそできたこと」もありました。
私が実際にやっておいてよかったのは、
・双子の名前を考える
・保険やお金について確認する
・出産準備を進める
・双子育児について調べる
ことです。
産後は本当に忙しくなるので、管理入院中の時間は意外と貴重でした。
管理入院生活を少しでも楽に乗り切るコツ
私自身、50日間の管理入院になるとは思っておらず、最初は暇や不安との戦いでした。
だからこそ、長い入院生活では
・暇つぶしグッズを用意する
・出産準備を進める
・好きなことを楽しむ
など、自分なりに気分転換できる方法を見つけることが助けになりました。
ただし、管理入院中にどこまで動いてよいかは一人ひとり異なります。
りーりえ過ごし方や活動範囲については、主治医や助産師さんの指示に従ってくださいね。
まとめ｜管理入院の持ち物と暇つぶしを準備しておこう
双子妊娠の管理入院は、想像以上に長く感じることがあります。
でも、事前に持ち物や過ごし方を準備しておくことで、ストレスをかなり減らすことができました。
特に大切なのは、
・「長期入院になるかもしれない」と考えて準備すること
・自分が少しでもリラックスできる時間を作ること
・病院の指示に従いながら無理なく過ごすこと
です。
りーりえこれから管理入院を控えている双子ママさんの不安が、少しでも軽くなれば嬉しいです。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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