双子妊娠で管理入院が決まると、
「管理入院中は何をして過ごすの？」
「1日はどんなスケジュール？」
「暇つぶしはどうしていた？」
「持ち物は何が必要？」
と不安になりますよね。
私も実際に双子妊娠で50日間の管理入院を経験しました。
結論から言うと、管理入院生活は想像以上に自由時間が多く、暇との戦いでした。
その一方で、赤ちゃんの状態を毎日確認してもらえる安心感もありました。
この記事では、
・管理入院中の1日の流れ
・本当に必要だった持ち物
・おすすめの暇つぶし方法
・50日入院して感じたこと
を体験談ベースで詳しく紹介します。
こんにちは。男の子の双子を育てているりーりえです。
このブログでは双子妊娠から育児まで幅広く、体験談に基づきながら、双子ママの疑問にお答えしていきます。
私は双子妊娠中、29週から出産まで50日間の管理入院を経験しました。
自由に動けないストレスや暇との戦いはありましたが、今振り返ると管理入院中だからこそできた準備もたくさんありました。
特に、双子の名前を考えたり、出産準備を進めたり、育児について調べたりできた時間は、産後の自分を助けてくれたと思っています。
りーりえこれから管理入院を控えている双子ママさんの不安を、少しでも減らせたら嬉しいです。
双子の管理入院生活はつらい？50日入院した私の体験談
双子妊娠の管理入院では、想像以上に「安静時間」が長くなります。
私の場合も、1日のほとんどをベッドの上で過ごしていました。
管理入院が決まったときは、
「どんな生活になるんだろう」
「50日も耐えられるかな」
「必要な持ち物は何だろう」
と不安でいっぱいでした。
実際に入院してみると、自由に動けないストレスや暇との戦いはありましたが、毎日赤ちゃんの状態を確認してもらえる安心感もありました。
今振り返ると、管理入院中に出産準備や双子育児について調べる時間を持てたことは、とても良かったと思っています。
りーりえまずは、私が実際に50日間の管理入院中に送っていた1日の流れを紹介します。
双子の管理入院生活｜1日のスケジュールを公開
管理入院生活の1日はどんなスケジュールなのか気になりますよね。
管理入院が始まる前は、
りーりえ「病院なら安心だけど、毎日何をして過ごすんだろう？」
と不安でした。
実際の生活は、食事や診察の時間以外はベッドで過ごすことが多く、想像以上に自由時間がたくさんありました。
まずは、私が50日間の管理入院中に送っていた1日の流れを紹介します。
双子管理入院の1日の流れ
・７時起床
・８時朝食
・9時から10時の間で心音チェック
・12時昼食
・午後のどこかで主治医の診察
・17時シャワー
・18時夕食
・22時就寝
このように、管理入院中は「自由時間」がとても多くなります。
りーりえ最初は「ゆっくりできそう」と思っていましたが、実際は長期間ベッドの上で過ごす生活に、かなりストレスを感じました。
管理入院生活でつらかったこと
50日間の双子の管理入院生活で、特につらかったのは以下のことでした。
・自由に動けない
・お腹が苦しくて眠れない
・暇すぎる
・家族に会えない
・点滴やNSTのストレス
・「いつ退院できるの？」という不安
特に後期は、少し歩くだけでもお腹が張ってしまい、トイレへ行くだけでも大変でした。
今思えば「産後前の最後のひとり時間」だったのですが、その時は長い入院生活が本当に辛かったです。
逆に管理入院でよかったこと
もちろん双子妊娠中の管理入院は大変なことばかりではありませんでした。
・毎日双子の心音確認ができる
・異変があればすぐ診てもらえる
・無理せず安静に過ごせる
など、「病院にいる安心感」が大きかったです。
双子妊娠は単胎妊娠よりリスクが高いため、管理入院中に「しっかり赤ちゃんを守ってもらえている」という安心感はありました。
双子の管理入院で本当に必要だった持ち物
双子の管理入院は長期間になることも多いため、「快適に過ごせるか」がかなり大事になります。
特に、急に管理入院が決まるケースもあるので、早めに準備しておくと安心です。
絶対に必要だった持ち物
・スリッパ
・マスク
・パジャマ（産後も使えるよう授乳用パジャマがおすすめ）
・下着（締め付けないものがおすすめ）
・タオル
・洗面用具
・シャワーセット（シャンプー・リンス・石鹸など）
・基礎化粧品
・妊娠線予防保湿クリーム
・ティッシュ
・コップ（蓋付きだと便利）
・ビニール袋
・洗濯もの入れバック
・携帯充電器
・小銭
あると快適だった持ち物
・枕（枕が変わると寝れないひとだけ）
・抱き枕（後期はあると便利）
・着圧ソックス
・ポケットWi－Fi
・卓上カレンダー
・S字フック（何かと掛けられて便利）
・筆記用具
・卓上時計
・爪切り耳かき
・カーディガン
・お守り
・ふりかけ
暇つぶし・メンタル対策で助かったもの
管理入院生活で一番大変だったのは、想像以上に自由時間が多いことでした。
私は50日間の管理入院中、次のような方法で過ごしていました。
・育児本や漫画を読む
・動画や映画を見る
・小物（よだれかかけなど）を作る
特に双子の身に着ける小物などの作製は、長い入院生活の気分転換にもなりました。
・本（育児本・漫画・小説など）
・お裁縫セット（よだれかけ作製キットやクラフトキット）
・ iPad（動画や映画鑑賞）
などの持ち物も用意しておくと安心です。
管理入院中にやっておいてよかったこと
長い管理入院期間は辛いことも多かったですが、「入院中だからこそできたこと」もありました。
私が実際にやっておいてよかったのは、
・双子の名前を考える
・保険やお金について確認する
・出産準備を進める
・双子育児について調べる
ことです。
産後は本当に忙しくなるので、管理入院中の時間は意外と貴重でした。
管理入院生活を少しでも楽に乗り切るコツ
双子の管理入院生活を少しでも楽に乗り切るために大切なのは、「長い入院生活になるかもしれない」と考えて準備しておくことです。
私自身、50日間の管理入院になるとは思っておらず、最初は暇や不安との戦いでした。
だからこそ、
・暇つぶしグッズを用意する
・出産準備を進める
・好きなことを楽しむ
など、自分なりの過ごし方を見つけることが大切だと感じました。
双子妊娠で管理入院が必要な要因はひとそれぞれですが、共通する管理入院の一番の目的は、
「無理をせず、安静に安静に過ごすこと」
となります。
単胎児妊娠の健康的な妊婦さんの場合は、適度な運動が求められますが、多胎児妊娠の場合は違います。
りーりえ私の場合、特に後期はトイレまで歩いただけで、お腹が張るのが分かりました！
双子ママは管理入院の長期間、安静にしながらどうやって楽しく過ごすかが鍵となってきます。
まとめ：双子の場合の管理入院は長期になるので、しっかり備えよう
双子妊娠の管理入院は、想像以上に長く感じることがあります。
でも、事前に持ち物や過ごし方を準備しておくことで、ストレスをかなり減らすことができました。
特に大切なのは、
・「長期入院になるかもしれない」と考えて準備すること
・自分が少しでもリラックスできる時間を作ること
・無理せず“安静第一”で過ごすこと
です。
りーりえこれから管理入院を控えている双子ママさんの不安が、少しでも軽くなれば嬉しいです。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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