双子妊娠では、出産準備を始める時期や必要な物が、単胎妊娠とかなり違います。
「双子の出産準備って、何をどれだけ用意すればいいの?」
「いつまでに終わらせたらいい?」
「買うものとレンタルするもの、どう分ければいいの?」
と悩みますよね。


こんにちは。男の子の双子を育てているりーりえです。
このブログでは双子の妊娠から双子の育児まで幅広く、双子ママの疑問にお答えしていきます。
結論から言うと、双子の出産準備は妊娠7ヶ月頃までに大枠を終わらせるのがおすすめです。
双子妊娠は後期に入ると急に動けなくなることも多く、出産準備を後回しにすると本当に大変になります。
この記事では、
- 双子の出産準備はいつから始めるべきか
- 何を何個用意すればいいのか
- 買うもの・レンタルするものの考え方
- 双子ママ目線で「本当に必要だったもの」
を、カテゴリ別にわかりやすくまとめました。
この記事を読めば、双子出産前に必要な準備がひと通り見えて、安心して出産に向かえるようになります。
出産準備を進める中で、赤ちゃんのために「今できること」を考える方も多いですよね。
双子の出産準備まとめ
双子の出産準備は、次の3つを押さえるとスムーズです。
・出産準備は 妊娠7ヶ月までに終わらせる
・ベビー用品は 双子分の数量を意識する
・大型ベビー用品は レンタルも活用する
りーりえこの記事では、双子ママの体験をもとに
「何を」「どれくらい」「いつまでに」準備すればいいかを
リスト形式でまとめました。
双子の出産準備はいつから始める?
双子の出産準備は、安定期に入った頃から少しずつ始めるのがおすすめです。
特に双子妊娠では、
- お腹が大きくなるのが早い
- 張りやすい
- 管理入院になることがある
- 早産リスクが高い
などの理由で、後半になるほど動きづらくなることが多いです。



「まだ大丈夫」と思っていても、急に外出や買い物が難しくなることもあります。
双子の出産準備は7ヶ月までが目安
私が実際に双子を妊娠して感じたのは、出産準備は妊娠7ヶ月までに大きなものを終わらせるべきということです。
理由はシンプルで、双子妊娠は7ヶ月を過ぎると
- お腹の張りが増える
- 長く歩けない
- 外出がしんどい
- いつ入院になってもおかしくない
状態になることがあるからです。
私自身も後期に入ってから急に動けなくなり、「もっと早く準備しておけばよかった」と強く思いました。
【一覧】双子の出産準備リスト
双子の出産準備で、まず押さえておきたいカテゴリは次の7つです。
- おむつグッズ
- 肌着・ウェア
- 退院時のお洋服
- ベビー布団・寝具
- 授乳アイテム
- ケアアイテム
- お出かけアイテム
この順番でそろえていくと、準備しやすいです。
双子の出産準備リスト1|おむつグッズ
双子の場合、おむつの消費量は想像以上です。
産後すぐに買い足しに行くのは大変なので、最初は少し多めに準備しておくと安心です。
おむつグッズリスト
・新生児用紙おむつ
→ 4個セット×3箱ほどあると安心
・おしりふき
→ 15個入り×2箱ほどあると安心
・おむつ替えシート
→ バスタオル代用でも可
・おむつ用ごみ箱
→ 蓋つき・大容量がおすすめ



双子の場合、紙おむつもおしりふきも本当にあっという間になくなります。最初は「ちょっと多いかな?」くらいで大丈夫です。
双子の出産準備リスト2|肌着・ウェア
「短肌着?コンビ肌着?ツーウェイオール?」
最初は聞き慣れない言葉ばかりで、何を用意すればいいか迷いますよね。
基本は、肌着+ウェアがそろっていればOKです。
肌着・ウェアリスト(双子分)
・短肌着・コンビ肌着(それぞれ10枚)
・コンビドレス(ツーウェイオール)(8枚)
・ベスト(4枚)
・ソックス(6足)
・ミトン(6対)
短肌着・コンビ肌着


・短肌着
→ 裾が腰までの短い肌着。おむつ替えがしやすい
・コンビ肌着
→ 股下で留めるタイプ。はだけにくい
新生児期はミルクの吐き戻しや汚れで何度も着替えることがあるので、双子の場合は多めにあると安心です。
コンビドレス(ツーウェイオール)


肌着の上に着せるウェアです。
股下の留め方でドレス型にもズボン型にもできるので、新生児期にとても使いやすいです。
産後しばらくは、
・肌着
・ツーウェイオール
があれば、おうちの中では十分過ごせます。
双子の出産準備リスト3|退院時のお洋服
意外と忘れがちなのが、退院時に必要なアイテムです。
退院時のお洋服リスト
・おくるみ(2枚)
・帽子(2個)
・セレモニーウェア(2枚)
退院の日は、双子が初めて自分の服に袖を通す特別な日。
そのままお宮参りにも使えるものを選んでおくと無駄がありません。
双子の出産準備リスト4|ベビー布団・寝具
双子の寝具は「全部2セット必要」と思いがちですが、実はそうでもありません。
ベビー布団・寝具リスト
・敷き布団(1枚)
・敷き布団カバー(1枚)
・キルトパッド(1枚)
・タオルケット(2枚)
・綿毛布(2枚)
双子の寝かせ方によって必要なものは変わるので、最初から全部そろえすぎなくて大丈夫です。
双子の出産準備リスト5|授乳アイテム
双子育児の大きな山場が授乳です。
特にミルクや混合の場合は、授乳まわりの準備がかなり大切になります。
授乳アイテムリスト
・哺乳瓶(6本)
・哺乳瓶消毒器
・哺乳瓶用洗剤
・哺乳瓶用の長いスポンジ
・授乳クッション(双子用)清浄綿



「哺乳瓶6本って多くない?」と思うかもしれませんが、双子育児ではむしろ安心できる本数です。
授乳クッション(双子用)
双子の授乳では、
・ひとりでどう授乳するか
・家族がどうサポートするか
を出産前に考えておくとかなり楽になります。
双子の場合、産後すぐに始まる授乳が想像以上に大変です。
私も「授乳だけで1日が終わる…」と感じるほど余裕がありませんでした。
双子の出産準備リスト6|ケアアイテム
赤ちゃんのお世話に必要な細かいアイテムも、双子だと消耗や使用頻度がぐっと増えます。
ケアアイテムリスト
- ガーゼ(40枚ほど)
- ベビー綿棒(2パック)
- つめきりばさみ(1個)
- 体温計(1個)
- 鼻水吸い取り器(1個)
- ベビーバス(1個)
- 沐浴剤(1個)
- ベビーソープ(1個)
- ベビーローション(2個)



ガーゼは本当にたくさん使います。足りないと地味に困るので、多めがおすすめです。
双子の出産準備リスト7|お出かけアイテム
産後すぐは家の中が中心でも、1ヶ月を過ぎると少しずつ外出の準備が必要になります。
お出かけアイテムリスト
- 抱っこ紐(双子用 or 単体2個)
- 双子用ベビーカー
- チャイルドシート(2台)
- マザーズバッグ
- 粉ミルクと調乳用水筒
- おむつポーチ
- ひざ掛け(冬場)
抱っこ紐
・ワンオペが多そう
→ 双子用抱っこ紐ひとつ
・家族のサポートがありそう
→ 単体抱っこ紐2個
という考え方がおすすめです。
チャイルドシート
チャイルドシートは安全性が最優先です。
できれば新安全基準に対応したものを選びましょう。
チャイルドシートは2台必要になるからこそ、
「どれを選ぶか」で使いやすさがかなり変わります。
マザーズバッグ
双子育児では荷物が本当に多いので、収納力のあるバッグが必須です。
バッグ選びで外出のしやすさが変わります。
粉ミルクと調乳用水筒
双子の場合はミルク作りの回数が多いため、調乳用の水筒があるとかなり楽になります。
そこで疑問になるのが、調乳用水筒と普通の水筒の違いって・・・?
買うもの・レンタルするものの分け方
双子の出産準備では、「全部買う」のではなく、使う期間が短いものはレンタルを検討するのがおすすめです。
特にレンタル向きなのは、
- ベビーベッド
- バウンサー
- ハイローラック
- ベビースケール
など。
逆に、毎日使うものや消耗品は購入向きです。
双子妊娠中に一緒に考えておきたいこと
出産準備を進める時期は、同時に
- 名前はどうする?
- いつまで普通に動ける?
- 入院はいつから?
- 産後はどう乗り切る?
という不安も増えてくる時期です。
まとめ|双子の出産準備は早めに終わらせよう
双子の出産準備で大切なのは、
- 必要なものをカテゴリごとに整理すること
- 双子だから必要な数を意識すること
- 買うもの・レンタルするものを分けること
- 妊娠7ヶ月までに大枠を終わらせること
です。
双子育児が始まってから必要なものに気づいても、慣れるまではなかなか買い足しに行けません。
だからこそ、動けるうちに少しずつ整えておくことが本当に大切です。



双子妊娠中もつわりや張りで大変だと思いますが、早めに準備しておくと、産後の自分をかなり助けてくれます。無理せず、できるところから進めてくださいね。
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